进入8月了 有不少同学可能遇到了 很多不曾预想过的困难 陷入自我斗争之中 一不小心放弃的念头就会趁虚而入 努力备考小半年 不知道大家有没有过 这些崩溃的瞬间呢 01别人无形施加的压力 最怕听到别人空洞地说“你肯定可以”，好像我们好像永远不能失败，不能休息，永远在上岸的过程中。 但其实自己渴望听到的是“怎样都可以”，而不是“你一定可以”。 每天学习浑浑噩噩，完成一些任务又欠下一些，虽然知道很多行为没意义但仍在坚持。 不想陷入自责自问的怪圈，也不想假装积极却一事无成，临近考试觉得时间紧迫，努力改变却难以控制自己的心态，还对自己的能力产生了怀疑。 小编建议： ①接纳自己的各种情绪，允许自己休息。考研是一场考试，但考的不仅是知识，也有心态。 ②专注自身，屏蔽外界干扰。别人说再多，最后上考场的都是你，其他人怎么说怎么看真的不重要。 ③很多人浑浑噩噩，大都是目标感弱，获得感低。建议审视自己的计划是否具体可行。 02做题几乎全军覆没 英语单词每天都在坚持背，背了好几遍还是记不住，阅读也在坚持做，但是一对答案5错4，认真做的还不如乱选… 数学网课一节落下，笔记做的满满当当，但是一刷题就怀疑自己要不要从初中数学学起。 小编建议： ①单词记不住，你只是重复的遍数不够，继续背。 ②阅读错误率高，根本还是单词。英语说白了就是考单词，多背，反复背，其他什么技巧都是虚的。 ③现阶段不用太在意正确率，通过错题，你才能发现自己的问题在哪，然后针对性解决。 03突然更换专业课 埋头苦学了好几个月，最近学校官网突然通知说，要换专业课或考试大纲，导致自己浪费了很多时间，还得重新规划备考。新的参考书还一个都没看，好怕复习不完。 小编建议： ①专业课书目的变化其实没那么可怕。基础的内容考查是不会变的，变的多数是不同老师的表述方式和知识体系。大家复习时，要把院校给的参考书目当成重点，再拿一些其他老师的内容来辅助。 ②可以换一个专业课相同的其它同档次的学校。 04资料全被偷了 当你大清早，怀着满满的学习热情，来到自己的固定位置，看到空空如也的桌面，你发现自己的政治1000题，英二试卷、打印的作文资料、专业课真题册、专题册……全被偷了！全被偷了！全被偷了！ 小编建议： ①管理好自己的资料，不要把资料放在公共区。 ②资料太多，每天只带当天要用的就行。 ③有监控的话，可以查下监控。 05和对象吵架 本来备考任务重，已经很累很烦躁了。如果再一不小心和对象吵架，那心情简直down到底！ 一整天甚至好几天都会被这件事内耗自己。听课时经常走神去想这个事，反复想。包括晚上睡觉都有点失眠，虽然也不是特别大的事。 小编建议： ①控制双方联系的次数，少给心情带来波动。 ②互相体谅对方，共同进步。 06晚上宿舍吵的睡不着 拖着沉重的身体回到宿舍，本来想洗洗赶紧睡。结果一进宿舍，全是游戏开黑、和朋友大声视频聊天、外放看剧的声音……睁眼到凌晨睡不着。 小编建议： ①条件有限，直接和室友沟通，说清问题和自己的感受。 ②条件充足，换地盘。 07身体出现了各种不适 打败考研人的不是考研，而是掉头发、长痘、腰痛、脖子痛、颈椎痛、便秘、拉肚子、失眠、焦虑、眼睛痛、感冒、发烧、咽喉炎…… 小编建议： ①规律作息。50%的病都是休息不好导致的。 ②身体特别虚的，更要适当运动。 ③身体特别难受的，不要硬抗，直接去医院。 ④每天8杯水。 ⑤不要久坐，每学1h左右就站一会。 |
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